Käytä hirssiä puuroihin, pataruokiin tai vaikkapa ruuan lisukkeeksi. Huuhdo hirssi ennen ruuaksi valmistamista. Keittoaika on noin 25 minuuttia. 1 osa hirssiä/ 3 osaa vettä.
Kokeile ja ihastu helppokäyttöiseen hirssiin!
*= luomulaatua.
Hirssisuurimoiden ravintosisältö keskimäärin / 100g:
Energiaa 1582 kJ/ 378 Kcal
Proteinia 11,2 g
Rasvaa 4,2g
Hiilihydraattia 71,0g
ravintokuitua 8,5g
Keitetyn hirssin ravintosisältö keskimäärin / 100g:
Energiaa 143 kcal
Hiilihydraatteja 27,5 g
joista sokereita 0,2 g
Rasvaa 1,2 g
Proteiini 4,5 g
Kuitua 1,3 g
Natrium 1,8 mg
Vegaaninen














Reviews
There are no reviews yet.