Ravitseva, luontaisesti gluteeniton hirssi on miedon makuinen, viljan tapaan käytettävä emäksinen siemen.
Käytä hirssiä puuroihin, pataruokiin tai vaikkapa ruuan lisukkeeksi. Huuhdo hirssi ennen ruuaksi valmistamista. Keittoaika on noin 25 minuuttia. 1 osa hirssiä/ 3 osaa vettä.
Hirssi, luomua
Keitetyn hirssin ravintosisältö keskimäärin / 100g:
Energiaa 143 kcal
Hiilihydraatteja 27,5 g
joista sokereita 0,2 g
Rasvaa 1,2 g
Proteiini 4,5 g
Kuitua 1,3 g
Natrium 1,8 mg
Ayurveda
Lisäaineeton
Vegaaninen



Reviews
There are no reviews yet.